シンプルで豊かな日々

ミニマリストの部屋は白いキャンバスのようなもの

わたしがミニマリストの概念に出会って余計な物を部屋から手放したときから考えていたこと何がいいたいかというと物がないと不要な物や情報を持ち込みたくなくなります例えば、白いキャンバスに汚れがついたらどうでしょう？答えは、背景が真っ白だからこそ汚れが余計に目立ってしまう不要な買い物をしないから部屋がスッキリしているのかそれとも、部屋がスッキリしているから不要な ...

シンプルで豊かな日々

ミニマリズムの概念を意識するようになってからわたしをテレビは見なくなりましたテレビ番組のコンテンツクオリティはすごく高いですコンテンツ作成のトッププロが番組を作っているので家に帰ったら、ついテレビの電源をつけてしまうのも納得ただ、テレビ番組のデメリットはテレビ広告がセットでついてくるものテレビ広告は情報のゴミですなぜなら、欲しいとも思っていない商品を巧みに欲しくなるように心理を揺さぶってくるからです &n ...

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【運気を上げる】脳科学からみた断捨離と風水の意外関係

「部屋を片付けたら、なぜか気分がスッキリした」「いらないものを捨てたら、仕事や人間関係がうまくいくようになった」そんな経験はありませんか？実は、断捨離と風水には脳科学的な根拠があり、運気を上げる効果が期待できると言われています。では、なぜ断捨離や風水が運気を上げるのか？その関係を、脳科学の視点をまとめました！ 1. 物が多いとストレスが増える〜脳の認知負荷とは？〜「机の上が散らかっていると、仕事に集中できな ...

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ミニマリスト習慣は３０代から意識するとちょうどいいと思う理由

結論から言いますと、２０代には２０代にしかできない体験があるから若いうちから極端なミニマム化はしなくていい生活のミニマム化は３０歳以降の方がちょうどいいのではないか？もちろん、個人の強烈な人生体験によっては２０代でもアリそんなお話です。わたしは３０歳のときにミニマリズムの精神に目覚めましたミニマリズムな暮らしを実践してからというのの貯金も増えて、資産も増えてゆるりとした自分時間を過ごせていますただ、わた ...

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断捨離して気がついた幸福になるお金の使い方

以前の物欲まみれのわたしは、「お金があれば幸せになれる」と思っていました。でも、断捨離をして気がついたのは、「お金の使い方次第で幸せの質が変わる」ということでした。わたしはもともと、収集癖があり部屋には服や雑貨があふれ、使いもしないガジェットが棚に並んでいました。でも、あるとき思ったのです。「こんなに持っていても、本当に使っているのか？」そこで、思い切って断捨離をしてみました。すると、物を減らすほどに心が軽くなり頭の ...

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ルームツアーとか、自宅内は公開しない方針です

ミニマリスト、断捨離などの情報がいまではSNSやYoutubeで見かけるようになりましたとくにYoutubeで人気な企画の一つはミニマリスト系Youtuberのルームツアーだと思っていますただし、わたしはルームツアーの企画はやることはできません顔出しした情報発信も抵抗があります他人の目を気にしない暮らしを望みますいくら言葉で「他人の目を気にするな」とありますがどうしても私は他人の言動が気になってしまいまいます &nbsp ...

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ミニマリズムが人生の幸福度を格段に上げる理由

日々の暮らしがなんだか息苦しい、時間が足りないと感じることはありませんか？原因は持ちすぎた物や情報そして思考の中にあるのかもしれません。ミニマリズムとは、必要最低限のものだけを持つライフスタイルそして、本当に大切な物を厳選しようとする思想単なる片付け術ではなく、人生の幸福度を劇的に高める考え方です。今回は、ミニマリズムがどのように私たちの幸福に貢献するのか、その理由と具体的な実践方法をご紹介します。 1. 物が減ると心が ...

シンプルで豊かな日々

散らかった部屋に父が殺されかけました

ミニマリストの部屋は白いキャンバスのようなもの

物欲による豊かさ求めるほど貧困になる話

テレビ広告を観ないだけでメンタルが安定して物欲が減る

【ADHD】発達障害を持つ人向けの片付けの工夫方法