中途覚醒に悩んでいる私がおすすめのメラトニン入り睡眠サプリ

わたしは不眠で眠れずに困っていました

 

パソコンでの仕事が多く、

眠りに入っても中途覚醒してしまい

2〜3時間おきに目が覚めていました

 

 

一方、多少の不眠は仕方がないし

死んじゃうわけではないな。

って、思っていました。

 

でも、わたしも30代半ばですし

これ以上不眠が続くと体調を崩しかねません

 

 

わたしは人生にも、部屋の空間も余白が大切だと思っています

 

できるだけ心に余裕を持った暮らしを実現するためには

健康な体が絶対に必要です

 

日本のサプリメントは添加物が多いし

効果も薄いということで

輸入のメラトニン入りのサプリメントを試しました

 

たしかに日本のサプリメントとは違うと感じました

ちなみにお薬ではないので、薬に抵抗ある人にもおすすめです

メラトニン100錠

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