ミニマムな暮らしをしていると
どうしても食事の栄養素が偏ります
だからサプリメントでビタミンを補給しています
わたしは調理器具もほとんど持っていませんし
新鮮なお野菜なども買いません
というのも、
一人暮らしをしているので必要以上の食材を買って
余らせてしまうのが嫌なのです
ガチャガチャとかさばる調理器具も持ちたくない
冷蔵庫の中もできるだけスッキリしたい
むしろ冷蔵庫も必要ない暮らしでもいいかなと思ってます
わたしはこちらのマルチビタミンを使ってます
３０歳代後半になりますが健康診断で異常はありません
体調もいいので良いサプリだと思って愛用しています
