ミニマリズムの概念を意識するようになってから
わたしをテレビは見なくなりました
テレビ番組のコンテンツクオリティはすごく高いです
コンテンツ作成のトッププロが番組を作っているので
家に帰ったら、ついテレビの電源をつけてしまうのも納得
ただ、テレビ番組のデメリットは
テレビ広告がセットでついてくるもの
テレビ広告は情報のゴミです
なぜなら、欲しいとも思っていない商品を
巧みに欲しくなるように心理を揺さぶってくるからです
いまはテレビを持たない暮らしをしていますが
テレビを持っていたときは
仕事が終わって家に帰ると、いつもなんとなくテレビをつけていました。
なんとなくテレビを観る時間が増えれば、
どんどん自分の時間が溶けていくようで
頭の中も、部屋の中もごちゃごちゃしてました
テレビ広告が与えるストレス
私たちの生活の中で、
テレビ広告は思っている以上に影響を与えています。
キラキラした映像、明るく力強いナレーション、
「これを買えば幸せになれる！」というメッセージ。
最初は気にしていないつもりでも、無意識のうちに比べてしまう。
「あの商品、欲しいな。」
「こんな生活、羨ましいな。」
「私の今のままじゃ、ダメなのかも…。」
そうやって、少しずつ心がざわつき始める。
現実と広告の世界を比べてしまい、
今の自分が足りないように思えてしまうのです。
テレビがない生活をした私の末路
わたしは引っ越しをきっかけに、テレビを持たない生活を始めました
結論から言うと、何にも不便がありません
むしろ、読書や副業する時間、
睡眠時間も増えて充実してます
そして、物欲が減りました。
芸能人が身につけている物とかも知らないし興味もありません。
「あれも欲しい、これも欲しい」という気持ちがさらに薄くなって、
本当に必要なものだけを選ぶようになった。
気がつけば、無駄な買い物が減り、部屋もスッキリしてきますね。
テレビCMを観なくなると自分の人生に集中できる
私のような「独り身」ならばともかく、
ご家族がいたりするとテレビを捨てるのは難しいでしょう。
そんなときの対策は、「番組を録画する」というのもアリ
ただなんとなくテレビをつけるのではなく
好きな番組だけを録画し、CMを飛ばして観る。
これだけでもテレビに時間が奪われない暮らしができる。
あとは、Youtubeで情報収集するのもおすすめ。
YouTubeやストリーミングサービスを利用すると。
広告の少ないコンテンツを選び、必要な情報だけを得るのもいいですね。
ただ最近では、Youtubeの広告もテレビよりも悪質な広告が流れているので
Youtubeプレミアで有害な広告から脳をブロックすることがいいでしょうね。
テレビを消して、広告のない時間を過ごすと、自分の本当の気持ちに気づける。
「今の自分で、十分満たされている。」
そんなふうに思える瞬間が増えていく。
テレビ広告を観ないだけで、心は軽くなる。
シンプルな生活の中に、本当の豊かさがある。
今日から少しだけ、テレビのスイッチをオフにしてみませんか？